Guias
Como usar, passo a passo.
Capturas reais, passos reais — configure recursos, resolva problemas comuns e aproveite melhor o app que você já tem.
Como contar flexões automaticamente com a câmera do iPhone
Ative a detecção por câmera e deixe a câmera frontal contar cada repetição — sem tocar na tela e sem wearables. Aqui está a configuração exata, passo a passo.
Como começar um plano de flexões adequado ao seu nível
O CounterUps monta um cronograma de flexões dia a dia com base nas suas respostas — dias de treino, descansos e uma meta por sessão. Veja como configurar e ler.
Os cinco modos de treino de flexões, explicados
Repetições, calorias, intervalos ou o relógio — o CounterUps conta do mesmo jeito em todos os modos, mas a meta muda. Veja para que serve cada modo e quando usar.