使い方ガイド
使い方を、ステップごとに。
実際のスクリーンショットと手順で、機能の設定やよくある問題の解決など、アプリの活用方法を紹介します。
CounterUpsをApple ヘルスケアと同期する方法
Apple ヘルスケアとの同期はデフォルトでオフです。オンにすると、CounterUpsは毎回のセッションをヘルスケアに保存し、いくつかの身体データを読み取ってカロリー推定をあなた仕様に調整します。
CounterUpsで毎日の腕立て伏せリマインダーをオンにする方法
トレーニングプランは実行してこそ意味があります。CounterUpsはカレンダーアプリなしで、あなたが選んだ時刻（複数可）にローカル通知を自分で送ることができます。
腕立て伏せでスクリーンタイムを稼ぐ方法（App Blocker）
時間を奪うアプリをロックし、意志力の代わりに腕立て伏せで解除しましょう。正確な設定手順と、解除の仕組みを解説します。
CounterUpsのHistoryタブ：カレンダー・記録・統計を解説
行った腕立て伏せはすべてHistoryタブに記録され、月間カレンダー・日別ログ・統計ダッシュボードの3つに分かれます。それぞれ何が表示されるか、何が無料か、連続記録が実際どう途切れるかを解説します。
iPhoneのカメラで腕立て伏せを自動カウントする方法
カメラ検出をオンにすれば、前面カメラが1回ごとの腕立て伏せを自動でカウント。画面に触れる必要も、ウェアラブルも不要です。設定手順を順番に説明します。
自分のレベルに合った腕立て伏せプランの始め方
CounterUpsは、あなたの回答をもとに日ごとの腕立て伏せスケジュールを作成します。トレーニング日、休息日、毎回の目標回数まで自動で設定。この記事でセットアップ方法と見方を説明します。
5つの腕立て伏せトレーニングモードを徹底解説
回数、カロリー、インターバル、それとも時間——CounterUpsのカウント方法はどのモードでも同じで、変わるのは目標だけ。各モードの目的と使いどころを解説します。