リマインダーはWorkoutタブではなくProfileにあります。特定のトレーニングモードやプランに紐づかない、一般的な設定です。ローカル通知なので、CounterUpsが端末上に直接スケジュールし、オフラインでも通知されます。
手順とスクリーンショットを確認したアプリのバージョン: 2026.7.7
1Profileを開いて「Reminder」をタップ
画面下部のProfileタブに切り替えます。「Training & Settings」内、Training Targetの下に「Reminder」があります。
2「Reminder」スイッチをオンにする
Reminder画面にはスイッチが1つだけあります。初めてオンにすると、iOSが通知の送信許可も求めてきます。許可しないと、この後設定する時刻になっても実際には通知されません。
3時刻と頻度を選ぶ
スイッチをオンにすると、すぐに時刻選択画面が開きます。時と分を設定し、頻度（毎日・2日おき・3日おき・平日・週末）を選びます。確定すると保存され、下のリストに「Reminder time — 1」として表示されます。右上の「+」はいつでもタップでき、別の時刻や頻度でリマインダーを追加できます（朝と夜の2回設定するときに便利）。既存のリマインダーをタップすると削除できます。
リマインダーはあくまで通知であり、それ自体がワークアウトを開始したりカウントしたりすることはありません。通知をタップするとCounterUpsが開くので、モードの選択と開始は自分で行います。不要になったリマインダーはこの画面に戻って削除するか、マスタースイッチをオフにすればすべてを一時停止でき、保存済みの時刻は失われません。