CounterUpsは単体でも問題なく動作し、Apple ヘルスケアはあくまでオプションです。接続すると2つのことが起こります。腕立て伏せのセッションと推定カロリーがヘルスケアに書き込まれ、他のアクティビティと並んで表示されるようになること。そして身長・体重・生年月日・心拍数・安静時心拍数といった身体データを読み取り、CounterUps自身のカロリー推定をあなた向けに少し正確にすることです。
手順とスクリーンショットを確認したアプリのバージョン: 2026.7.7
1設定を開き「Apple ヘルスケア」を探す
Workoutタブの左上にある歯車アイコンをタップします。設定リストのData Syncと同じグループに「Apple Health」があります。接続するまでは「Unauthorized」と表示されています。
2説明を読んで「Go」をタップ
この行をタップすると簡単な説明が表示されます。CounterUpsは一部のデータをApple ヘルスケアと共有でき、後からいつでもヘルスケアApp側（アバター→プライバシー→App→CounterUps）で管理できることも案内されます。右上の「Go」をタップして進みます。
3ヘルスケア画面で許可する項目を選ぶ
「Go」をタップすると、iOS標準のヘルスケアアクセス画面に移ります。これはCounterUps独自の画面ではなく、Apple標準の許可リストです。「ワークアウト」への書き込み（セッションとカロリーをヘルスケアに反映するため）と、「身長」「体重」「生年月日」「心拍数」「安静時心拍数」の読み取り（CounterUps自身の推定を最適化するためだけに使用）を求められます。共有したくない項目はオフにして、下部で確定してください。
接続が完了すると、Apple Healthの行は「Authorized」に変わり、以降は毎回のセッションごとに操作しなくても自動でバックグラウンド同期されます。すぐ下の「Sync to Fitness App」も同じ接続を指しています。Apple純正のFitnessアプリもヘルスケアからデータを読み取るため、この設定だけで両方カバーされます。後で気が変わった場合は、ヘルスケアAppを開き、プロフィール写真をタップして「プライバシー」→「App」→「CounterUps」と進み、共有したくない項目をオフにしてください。