BigDrink 有两种不打开 App 也能提醒你喝水的方式：定时通知，和主屏幕小组件。它们解决的是不同的问题——提醒在固定时间打断你，小组件则是你随时瞄一眼手机就能看到——两个都设置上比较好。
以下步骤与截图对应的 App 版本: 1.0.4
1打开通知设置，开启提醒
在 App 设置里打开「Notification Settings」（通知设置）——App 内的说明是「设置每日饮水提醒」——然后打开「Enable Notifications」（启用提醒）。另有一个独立的「Enable Sound」（启用声音）开关，控制提醒是否有声音。
2同时授权系统通知权限
光开 App 内的开关不够。如果 iOS 没有主动弹出询问，打开 iPhone 的「设置」App → 通知 → BigDrink，确认那里也允许通知。两个开关都要开——这是 App 自己给出的排查建议，也是提醒失灵最常见的原因。
3发一条测试通知确认生效
在同一个设置页点「Test Notification」（测试通知）。会看到「Test Notification Sent」（测试通知已发送）和「check your notifications」（去查看通知）的提示——如果没收到，说明系统层面的权限还没开，不是 App 出了问题。
4把小组件添加到主屏幕
长按主屏幕空白处，点左上角的「+」，搜索 BigDrink，选一个尺寸。App 提供多种小组件尺寸——它自己的说明是「不同尺寸的饮水追踪小组件」——挑一个适合摆放位置的即可。
5看懂小组件，点一下就能记水
小组件会显示今日总量、每日目标、剩余量和上次饮水时间，标签分别是「Today's Total」「Daily Goal」「Remaining」「Last drink」。还没记录时显示「No Data」；达到目标后会变成「Goal reached!」。点击「Tap to add water」的提示，完全不用打开 App 就能记一杯水。
有了生效的提醒和常用主屏幕上的小组件，记录就不再是需要刻意想起的事，而是随时就在那里的东西。如果哪天提醒又不响了，先查两个开关——App 内和系统设置——永远是第一步。