无论你想建立每天散步的习惯、体验解放双手的 AI 计数、极简的跑步记录、在 Mac 上定时拉伸，还是更好地管理补水，这里都能在本站保留的已发布 fitness 子集中找到合适的起点。
摄像头 AI 自动识别并计数俯卧撑——内含个性化 6 周居家训练计划。
CounterUps 通过手机摄像头自动识别并计数俯卧撑。根据你的身高、体重、年龄和健身目标（减重、增肌或保持体型），生成个性化 6 周训练计划。当前公开 App Store 版本已经更新到 2026 年 7 月 8 日的 2026.7.7，重点放在更可靠的训练计数、更清晰的计数模式可用性提示、更准确的分组训练目标，以及挑战、好友、排行榜、邀请码和 iCloud 训练计划相关的整体稳定性修复。
Fitness Tracker with camera AI
当前版本提升了训练计数稳定性，补上更清晰的计数模式可用性提示，让分组训练目标更准确，并加强了挑战、好友、排行榜、邀请码和 iCloud 训练计划的可靠性。
一款大字体喝水提醒应用，支持一键记录、HealthKit、小组件和原生 Apple Watch 应用。
BigDrink 当前在 App Store 上的公开定位已经更明确地转向“大字体喝水提醒”，目标是用更低摩擦的方式让补水进度始终可见。实时页面仍公开支持 iPhone、iPad、Mac、Apple Vision 与 Apple Watch；当前 2026 年 7 月 4 日的 1.0.4 版本则加入了 BigDrink Pro、自定义快捷加水按钮、更可靠的小组件同步、避免重复计数的 HealthKit 精度改进，以及更多场景预设和符合条件购买的家人共享支持。
Large text hydration tracker
当前版本引入了 BigDrink Pro、更深入的补水分析、自定义快捷加水按钮、更可靠的小组件同步、更准确的 HealthKit 记录、更快的统计页加载，以及对偶发启动问题的修复。
平板支撑计时应用，支持自动进阶计划、Game Center 排行榜和 Apple Health 同步。
Plank King 是一款 iPhone 平板支撑计时与挑战追踪应用。轻点一下开始计时，坚持你的平板支撑，应用会记录这次训练——最长坚持时间、总时长和估算的卡路里消耗。训练计划会随你的进步自动提高目标，日历视图展示连续记录，Game Center 排行榜让你和全球用户一较高下。
Plank Challenge Tracker App
先从你最在意的动作或习惯开始：散步计圈、俯卧撑、深蹲、平板支撑、仰卧起坐、补水、步数、睡眠、恢复还是拉伸休息？本页会刻意只保留已经公开发布的 fitness 应用。
如果你不确定从哪里开始，不妨先选定一款应用，坚持一个习惯一周。每日微小而持续的行动，才是通往长期健康的关键。
补水、散步计圈、心率查看和专注训练辅助工具，共同组成 BigBeeFit 的完整产品线。
仰卧起坐计数应用，支持 Camera AI、Apple Watch 计数和五种训练模式。
SitUp - Workout DailyCrunch 是一款面向 iPhone 和 Apple Watch 的仰卧起坐计数应用，从一个容易坚持的习惯切入：每天 18 个仰卧起坐。经过 SwiftUI 重构的应用可通过 Camera AI 或 Apple Watch 传感器自动计数，提供五种训练模式，并用日历、长期趋势图和主屏幕小组件追踪历史。可选 Apple Health 同步，高级版支持 iCloud 跨设备同步。
18 sit-ups daily, flicker free
用手机传感器自动计数深蹲的应用——无需穿戴设备。
SquatTrack 把你的 iPhone 变成自动深蹲计数器。手持手机或放在膝盖上，运动传感器即可识别每次下蹲——无需穿戴设备，也不用架设摄像头。语音反馈在训练中实时播报计数，数据同步 iCloud 和 Apple Health，可分享的训练卡片让进度一键发布。App Store 评分 5.0。
Track & Improve Your Squats
每天三分钟，不追连续打卡，让运动习惯经得住真实生活。
小练 MiniRep 是一款为忙碌人群设计的低压力运动记录工具。一键记录俯卧撑、深蹲、平板支撑等动作，让每次次数或分钟累积成清晰算式，并用灵活的月度目标代替一断就归零的连续打卡。训练数据默认保存在设备本地，也可选择同步至个人 iCloud，并可选择写入 Apple 健康训练记录。
短时臀腿训练，配合连续记录、提醒，以及可选的设备端 AI 计数。
Glute Bloom 是一款面向成人与青少年的臀腿训练与习惯应用。选择引导式居家训练，用手动或可选的设备端姿态追踪（支持深蹲 / 臀桥系列）计数，保持每周节奏与连续记录，并通过设备端存储与可选 Apple iCloud 同步保护训练历史——无需 Glute Bloom 账号。
一款简单的散步计圈应用，现在支持 GPS 自动计圈。
走圈把“多动一点”这种抽象目标，变成今天就能完成的小行动：选择一条熟悉路线，设定一个圈数目标，让每一圈都清楚可见。当前 App Store 公开页面仍然先强调它是一个简单、以 iPhone 为主的散步计圈体验，而现版本已经加入可选的 GPS 自动计圈、地图轨迹、卡路里反馈、达标庆祝、本地提醒、常用路线和设备端历史——依然不需要账号，也不要求你变成运动达人。
Walk Lap Tracker
1.1.0 版本加入了 GPS 自动计圈、地图轨迹、以日常食物呈现的卡路里反馈、更明显的达标庆祝，并修复了计圈地图起点偏移问题。
用 iPhone 摄像头或蓝牙心率带测心率的应用，支持血压记录。
Pulser 通过 iPhone 摄像头和 LED 闪光灯测量心率——指尖盖住镜头，几秒钟即可得到读数。它还能连接蓝牙心率带进行连续监测，手动记录血压数据，并以图表展示长期趋势。所有数据同步至 Apple Health 和 iCloud，可分享的图表方便拿给医生或教练查看。App Store 评分 5.0。
Heart Rate & Blood Pressure
这些应用围绕主要训练流程补充了更细分的任务。根据你的目标进行搭配组合，只需轻轻一点，就能开启更健康的生活方式。
一款去干扰的跑步记录应用，也适合步行、骑行和徒步。
RunEasy 是一款面向跑步、骑行、步行和徒步的去干扰运动记录应用。当前公开 App Store 页面重点展示 GPS 路线记录、可独立开始训练的 Apple Watch 伴侣应用、Apple Health 同步、Live Activities、语音播报、蓝牙心率带支持、主屏小组件，以及以设备本地和 iCloud 为核心的隐私设计。当前公开版本为 3.0.1（2026 年 6 月 8 日），更新说明明确写到 GPS 导入崩溃修复、Apple Watch 每周目标与心率区间标签优化，以及主屏小组件重设计。
一款轻量、无订阅的俯卧撑计数器，专注你的每日连续记录。
CounterUps Lite 是一款更轻量的俯卧撑追踪应用，专注帮助你保持日常连续性。当前公开 App Store 页面重点展示三种计数方式：距离传感器、在支持机型上的景深摄像头识别，以及手动点击；同时还有连续记录、每周历史、iCloud 同步、可选 Apple Health 记录，并明确写明无订阅。
在 iPhone 上查看来自 Apple Health 的步数、训练与睡眠趋势。
StepDay 在 iPhone 上结合 Apple Health 数据，帮助你理解日常活动与恢复状态。当前公开 App Store 页面重点展示步数、距离、每日目标、训练、睡眠洞察、心率趋势、血氧、小组件、Live Activities、快捷入口、连续记录，以及在支持场景下可用的每周 AI 辅助洞察。
Up2Stretch 是独立的 macOS 菜单栏应用，因此以桌面优先的方式单独呈现，而不是塞进 iPhone 截图网格。
一款轻量的 Mac 拉伸休息计时器，让久坐工作更健康。
Up2Stretch 是一款轻量的 macOS 菜单栏应用，适合在编程、设计、写作或学习时容易忘记起身活动的人。当前公开 App Store 页面已经更新到 2026 年 7 月 26 日的 1.2.1 版本。它继续保留菜单栏工作日志、最近日志预览、休息前提醒、全屏休息遮罩、屏幕休眠与锁定检测、本地报表，以及“不收集数据”的隐私摘要；其中 2026 年 7 月 24 日的 1.2 版本扩大了休息与工作日志的自定义能力，7 月 26 日的 1.2.1 则补上了设置页高 CPU 占用修复，并新增休息遮罩背景图与透明度自定义。
从最符合你当前目标的那款开始——之后随时都可以探索 BigBeeFit 的其他应用。