BigDrink 自带一个配套的 Apple Watch App，而不只是 iPhone 屏幕的镜像。App 自己的 FAQ 概括了它的用途：通过表盘复杂功能快速查看今日进度、直接在手表上记录饮水、接收提醒、查看今日统计——全程不用碰手机。
Watch App 的界面用词很直白——「Add Water」「Water Records」「Today's Goal」——界面本身没什么好解释的。真正有用的是知道这些界面在哪里，以及表盘复杂功能怎么加上去。
以下步骤与截图对应的 App 版本: 1.0.4
1在 Apple Watch 上安装 BigDrink
如果没有随 iPhone App 自动安装，打开 iPhone 上的「Watch」App，在「可用的 App」里找到 BigDrink 并安装。它会作为独立 App 出现在手表上，而不是跳回手机的快捷方式。
2用「Add Water」记一杯水
在手表上打开 BigDrink，点「Add Water」。选一个预设杯量（Small、Medium、Large、Extra Large），或用「Custom」输入精确的毫升数。记录会和其他记录一样同步进「Water Records」。
3查看今日目标和历史记录
「Today's Goal」不用打开手机就能看到当前离目标还有多远。「Water Records」列出今天两台设备上记录的每一条——点错了可以点进去删除。
4把 BigDrink 表盘复杂功能加到表盘上
这个复杂功能名叫「BigDrink」，说明文字是「Today's water progress」——就找这个。长按表盘、点「编辑」、滑到复杂功能层，点一个位置，从列表里选 BigDrink。之后瞄一眼就能看到进度，不用打开 App。
手表 App、复杂功能和 iPhone 读的是同一份记录——一天只有一个总量，不会按设备分开算。提醒也可以从任意一边发出，选哪台设备更常带在身上就用哪台。