传感器深蹲识别
运动传感器仍是主要计数路径：识别深蹲动作模式并自动计数，当前版本还改进了传感器计数可靠性。
功能
SquatTrack 功能
这款应用的全部功能——详尽、真实、完整。
SquatTrack功能
SquatTrack
SquatTrack 把你的 iPhone 变成自动深蹲计数器。传感器计数仍是主要免手动路径——手持手机或放在膝盖上即可——同时也提供摄像头姿态识别、camera mode 录像和 Apple Watch 训练。你可以用真实深蹲换屏幕时间，查看周/月/年报告，分享训练卡片，播放训练音乐并自定义背景，分开控制声音、语音和触感，并使用 Siri、快捷指令、Game Center、卡路里追踪和 Apple Health。App Store 评分 5.0。当前公开版本为 2026 年 7 月 16 日的 2026.7.14。
摄像头姿态识别与录像
需要可视化计数时可用摄像头姿态识别，并在 camera mode 下录下这次训练。
Apple Watch 训练与同步
可从 Apple Watch 开始深蹲训练，并与 iPhone 保持计数同步。
语音、声音与触感控制
训练时实时听到播报的计数，并可分开控制声音、语音和触感。
iCloud 同步
训练历史通过你的 iCloud 账号备份并保持同步。
Apple Health 集成
深蹲训练同步至 Apple Health，与其他训练数据并列管理。
可分享训练卡片
每次训练后生成总结卡片，随时分享你的进度。
用真实深蹲换屏幕时间
用完成的真实深蹲换屏幕时间，再用周/月/年报告回看训练量。
Siri、快捷指令与 Game Center
可用 Siri 和快捷指令开始或记录训练，在 Game Center 竞争，并把卡路里与 Apple Health 保持同步。
为什么有效
不只是功能清单那么简单。
以下是这些功能这样设计的原因，以及它们对你的训练意味着什么。
传感器为主，摄像头和手表可随时切换
运动传感器仍是主要计数路径：手持手机或放在膝盖上即可。需要时也可以改用摄像头姿态识别或 Apple Watch 训练。
语音反馈让你心里有数
训练时实时听到播报的计数，组中不会数丢，也不会无意中提前结束。
值得分享的进度
可分享的训练卡片把每次训练变成一张清晰的总结图，可以发布或发给训练伙伴。
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先从免费试用开始，在做决定前探索全部功能。无需信用卡。