CounterUps funktioniert komplett eigenständig — Apple Health ist optional. Die Verbindung tut zwei Dinge: Sie schreibt deine Liegestütz-Einheiten und geschätzten Kalorien nach Health, sodass sie neben deiner übrigen Aktivität erscheinen, und sie liest ein paar Körperdaten zurück (Größe, Gewicht, Geburtsdatum, Herzfrequenz, Ruheherzfrequenz), um CounterUps' eigene Kalorienschätzung etwas genauer auf dich abzustimmen.
Schritte und Screenshots geprüft mit App-Version: 2026.7.7
1Öffne die Einstellungen und suche Apple Health
Tippe im Workout-Tab oben links auf das Zahnrad-Symbol. In der Einstellungsliste findest du in derselben Gruppe wie Data Sync den Eintrag "Apple Health" — er zeigt "Unauthorized", bis du ihn verbindest.
2Lies das Panel und tippe auf Go
Ein Tipp auf die Zeile öffnet eine kurze Erklärung: CounterUps unterstützt das Teilen einiger Daten mit Apple Health und weist darauf hin, dass du das später jederzeit direkt in der Health-App verwalten kannst — Avatar, dann Datenschutz, dann Apps, dann CounterUps. Tippe oben rechts auf "Go", um fortzufahren.
3Wähle auf dem Health-Bildschirm aus, was du erlaubst
"Go" führt zum eigenen Health-Zugriffsbildschirm von iOS — das ist kein CounterUps-Bildschirm, sondern Apples Standard-Berechtigungsliste. Sie fragt nach Schreibrechten für Workouts (damit deine Einheiten und Kalorien in Health landen) und Leserechten für Größe, Gewicht, Geburtsdatum, Herzfrequenz und Ruheherzfrequenz (nur zur Personalisierung von CounterUps' eigenen Schätzungen genutzt). Schalte ab, was du nicht teilen möchtest, und bestätige unten.
Nach der Verbindung wechselt die Apple-Health-Zeile zu "Authorized", und die Synchronisierung läuft danach automatisch im Hintergrund — nichts muss pro Einheit ausgelöst werden. Die Zeile "Sync to Fitness App" direkt darunter verweist auf dieselbe Verbindung: Auch Apples eigene Fitness-App liest aus Health, sodass mit diesem Schritt beides abgedeckt ist. Falls du es dir anders überlegst, öffne die Health-App, tippe auf dein Profilbild, gehe zu Datenschutz, dann Apps, dann CounterUps, und schalte aus, was du nicht mehr teilen möchtest.