Los recordatorios están en tu Profile, no en la pestaña Workout — es un ajuste general, no está atado a ningún modo de entrenamiento o plan en particular. Es una notificación local: CounterUps la programa directamente en tu teléfono, así que se dispara aunque estés sin conexión.
Pasos y capturas verificados con la versión de la app: 2026.7.7
1Abre Profile y toca Reminder
Cambia a la pestaña Profile en la parte inferior de la pantalla. En "Training & Settings", debajo de Training Target, encontrarás "Reminder".
2Activa el interruptor Reminder
La pantalla Reminder tiene un solo interruptor. La primera vez que lo actives, iOS también pedirá permiso para enviar notificaciones — permítelo, o el horario que configures a continuación no te avisará de verdad.
3Elige una hora y una frecuencia
Activar el interruptor abre de inmediato un selector de hora — fija la hora y los minutos, luego elige la frecuencia: diaria, cada 2 días, cada 3 días, entre semana o fin de semana. Confirma para guardarlo; aparecerá en la lista de abajo como "Reminder time — 1". Toca el "+" arriba a la derecha en cualquier momento para añadir otro recordatorio con otra hora o frecuencia, útil para un turno de mañana y otro de noche. Toca un recordatorio existente para eliminarlo.
Los recordatorios son solo un aviso: no inician un entrenamiento ni cuentan nada por sí mismos. Tocar la notificación abre CounterUps; el modo lo eliges y lo inicias tú. Si un recordatorio deja de ser útil, vuelve a esta misma pantalla y bórralo, o apaga el interruptor principal para pausarlos todos a la vez sin perder los horarios guardados.