Erinnerungen findest du unter Profile, nicht im Workout-Tab — es ist eine allgemeine Einstellung, nicht an einen bestimmten Trainingsmodus oder Plan gebunden. Es handelt sich um eine lokale Benachrichtigung: CounterUps plant sie direkt auf deinem Handy, sodass sie auch offline auslöst.
Schritte und Screenshots geprüft mit App-Version: 2026.7.7
1Öffne Profile und tippe auf Reminder
Wechsle unten im Bildschirm zum Profile-Tab. Unter "Training & Settings", unterhalb von Training Target, findest du "Reminder".
2Schalte den Reminder-Schalter ein
Der Reminder-Bildschirm hat nur einen Schalter. Beim ersten Einschalten fragt iOS auch nach der Erlaubnis, Benachrichtigungen zu senden — erlaube es, sonst meldet sich der als Nächstes eingestellte Zeitplan gar nicht wirklich bei dir.
3Wähle eine Uhrzeit und eine Häufigkeit
Sobald der Schalter aktiviert ist, öffnet sich sofort eine Zeitauswahl — stelle Stunde und Minute ein und wähle dann die Häufigkeit: täglich, alle 2 Tage, alle 3 Tage, Werktage oder Wochenende. Bestätige, um zu speichern; der Eintrag erscheint unten in der Liste als "Reminder time — 1". Tippe jederzeit oben rechts auf "+", um eine weitere Erinnerung mit anderer Uhrzeit oder Häufigkeit hinzuzufügen — praktisch für einen Morgen- und einen Abendtermin. Tippe auf eine bestehende Erinnerung, um sie zu löschen.
Erinnerungen sind nur ein Anstoß — sie starten kein Workout und zählen nichts von selbst. Ein Tipp auf die Benachrichtigung öffnet CounterUps; Modus wählen und starten machst du weiterhin selbst. Wird eine Erinnerung nicht mehr gebraucht, komm zu diesem Bildschirm zurück und lösche sie, oder schalte den Hauptschalter aus, um alle auf einmal zu pausieren, ohne die gespeicherten Zeiten zu verlieren.