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Pestaña History de CounterUps: calendario, registro y estadísticas explicados

Cada flexión que haces llega a la pestaña History, dividida en tres: un calendario mensual, un registro día a día y un panel de estadísticas. Esto es lo que muestra cada uno, qué es gratis y cómo se rompen realmente las rachas.

4 min de lectura

La pestaña History (barra inferior) tiene tres segmentos — Calendar, History y Statistics — que comparten los mismos datos pero los presentan de forma distinta. Recuerda cuál usaste la última vez para la próxima.

Pasos y capturas verificados con la versión de la app: 2026.7.7

  1. 1Calendar — un mes de un vistazo

    Cada día en la cuadrícula lleva una pequeña insignia con el número de flexiones de ese día — el 0 se ve como un anillo tenue, cualquier número real destaca sólido. Debajo de la cuadrícula, tres totales resumen el mes visible: repeticiones totales, días entrenados y tasa de asistencia.

    El segmento Calendar de la pestaña History de CounterUps, con una cuadrícula mensual e insignias diarias de flexiones
  2. 2History — un registro gratuito, día a día

    Este segmento lista cada día entrenado, agrupado por mes; cada fila muestra la fecha, el número de repeticiones y las calorías estimadas. Toca un día para ver sus sesiones individuales y, desde ahí, abrir una para ver su detalle completo y compartirla como tarjeta. Desliza un día (o una sesión dentro de él) para eliminarlo. También hay un "+" manual para añadir un entrenamiento que olvidaste registrar — vale la pena saber: las entradas añadidas así no cuentan para el progreso de Challenges ni tablas de clasificación, solo las sesiones detectadas de verdad.

    El segmento History de la pestaña History de CounterUps, listando días entrenados con repeticiones y calorías
  3. 3Statistics — totales, tendencias y rachas

    La parte gratuita de este segmento muestra tu total histórico, además de mosaicos rápidos de hoy/esta semana/este mes y un gráfico de barras semanal que puedes recorrer. Al seguir bajando aparecerían vistas mensuales y anuales, un mapa de calor de constancia y una tarjeta de récords personales con tu racha más larga y la actual — pero en una cuenta gratuita, ir más allá de lo básico abre en su lugar un muro de pago de CounterUps Pro.

    El segmento Statistics de la pestaña History de CounterUps, con el total de flexiones, mosaicos de hoy/semana/mes y un gráfico semanal
  4. 4Qué hay detrás del muro de pago de CounterUps Pro

    El muro de pago es directo con el precio: un plan mensual, uno anual (marcado "Popular", más barato por mes) y una compra única de por vida (marcada "Best Value"), además de una prueba gratis de 7 días. Su propuesta coincide con lo que la capa gratuita retiene: visualizar tu progreso en el tiempo, modos de entrenamiento más profundos, el sistema de logros y respaldo en la nube entre dispositivos.

    La pantalla del muro de pago de CounterUps Pro con precios mensual, anual y de por vida, más una prueba gratis

Para la mayoría, la capa gratuita basta para responder "¿entrené hoy?" y "¿cómo voy esta semana?". Considera Pro cuando quieras la vista de más largo plazo: un mes o año completo de tendencias, el mapa de calor y la tarjeta de racha/récords personales.

FAQ

Preguntas frecuentes.

Respuestas rápidas sobre esta función.

¿Qué rompe una racha? ¿Un día perdido la reinicia?

Sí. La racha cuenta días consecutivos de calendario sin interrupción con al menos una flexión — un solo día perdido la rompe, sin período de gracia. Un detalle curioso: si aún no has entrenado hoy, tu "racha actual" muestra 0 aunque ayer formara parte de una racha ininterrumpida — solo cuenta hacia atrás desde un día que ya hayas registrado.

¿Puedo editar un entrenamiento después de registrarlo?

No hay edición real: solo puedes eliminar (desliza un día en History, o una sola sesión dentro de un día) o añadir manualmente una nueva entrada para llenar un vacío. Si un número se ve mal, borrar y volver a añadir es la forma de arreglarlo, teniendo en cuenta que las entradas manuales no cuentan para Challenges ni tablas de clasificación.

¿Puedo compartir mi progreso desde History?

Sí — abre el detalle de una sesión desde History y usa el botón de compartir arriba a la derecha. Es el mismo flujo de tarjeta para compartir que verías justo al terminar un entrenamiento en vivo, no una función aparte.

Abre CounterUps y pruébalo

Sigue los pasos anteriores directamente en la app.