Antes de configurar qualquer coisa no app, ajuda ter um número em mente. Nossa calculadora gratuita de ingestão de água dá um ponto de partida com base científica em poucos toques, e o próprio BigDrink pode sugerir um valor com base nos seus dados pessoais ao abrir os ajustes — não precisa chutar.
Este guia cobre as quatro coisas que fazem a meta valer a pena no dia a dia: configurá-la nos ajustes, registrar um copo com um toque, ajustar os tamanhos de copo e a quantidade rápida aos seus hábitos, e ler quanto falta na tela principal.
Passos e capturas verificados na versão do app: 1.0.4
1Tenha um número de partida
Se não tiver certeza do que é realista, experimente primeiro nossa calculadora de ingestão de água — ela considera peso, atividade e clima. O BigDrink também tem sua própria sugestão, que aparece ao abrir o ajuste de meta, com base nos dados pessoais que você informou. Qualquer um dos números é só um ponto de partida, não uma regra; você pode mudar depois.
2Abra os ajustes e configure sua meta diária
Toque no ícone de ajustes no canto superior direito da tela principal e abra Meta diária. Digite o número que você decidiu — o valor sugerido já vem preenchido, então você está ajustando, não começando do zero.
3Registre seu primeiro copo com o botão "+"
Na tela principal, toque no botão "+". Escolha uma quantidade predefinida — 200 ml, 350 ml ou 500 ml — ou arraste o controle para uma quantidade específica. O registro entra na hora no seu histórico de água, e dá para editar ou apagar lá se tocou no errado.
4Ajuste os tamanhos de copo, a quantidade rápida e a unidade
As quantidades predefinidas nem sempre batem com o seu copo de verdade. Nos ajustes, a quantidade padrão controla a opção rápida usada na tela principal, no widget e no Apple Watch, e aceita de 50 a 1000 ml. Se preferir registrar em outra unidade, os ajustes de unidade permitem trocar.
5Confira seu progresso na tela principal
A tela principal mostra quanto você já registrou hoje em relação à sua meta diária, e atualiza assim que você toca em +. Deslize para baixo para ver os registros de hoje um a um, ou abra Estatísticas para ver tendências diárias, semanais e mensais.
A partir daqui, registrar é só um toque e a barra de progresso conta o resto. Se trocar de iPhone ou reinstalar o app, sua meta diária e sua unidade voltam pelo iCloud — mas os registros de água em si ficam salvos no aparelho e não sincronizam automaticamente entre dispositivos por enquanto.